O que aprendemos hoje?

#84 Pílulas Mágicas

Quem não gostaria de uma solução rápida para aquele probleminha de peso?

Talvez uma pílula milagrosa que te fizesse perder peso instantaneamente e de uma vez por todas…

Seria uma boa ideia, não é mesmo?

Pensando nisso, a Coca-Cola lançou o comercial “Pílulas Mágicas”.

Tudo começa com uma promessa milagrosa: um novo remédio mágico. Um remédio que faria as pessoas perderem peso muito rápido e sem esforço. Veja o vídeo e descubra o resultado:

Ou seja:

Não espere mudar em SEMANAS,

Um corpo que é resultado de uma VIDA INTEIRA de MAUS HÁBITOS.

Não existe solução milagrosa!

Mudar hábitos é a melhor coisa que você pode fazer!

E, se precisar de uma ajudinha, CONSULTE UM(A) NUTRICIONISTA!!! ^^

Nutri na net

#70 Emagrecer com atitude

Emagracer requer mais que vontade. Mais do que querer é preciso fazer, é preciso agir.

Pensando nisso o pessoal do Portal Nutrição em Foco elaborou uma série de dicas, ou melhor, de “Atitudes que emagrecerão você”.

Coisa boa, né? Tá vendo como nós, nutris, somos legais. Estamos sempre prontos e preparados para lhe mostrar o caminho certo para se chegar ao peso ideal com qualidade de vida.

Para conferir essas dicas, basta clicar nos links abaixo:



 

> 10 atitudes que emagrecerão você – parte I

> 10 atitudes que emagrecerão você – parte II

> 10 atitudes que emagrecerão você – parte III

 



 

 Faça bom proveito!

 Abraço da nutri!

O que aprendemos hoje?

#40 Fechando a boca

Há muitas jóias estranhas no mundo. Mas dentre elas existe uma que pode ser muito útil:

Você acha que come demais e que isso te atrapalha a emagrecer? Esta jóia pode ser perfeita pra você!

No entanto, vou te dar um conselho melhor para te auxiliar na perda de peso: Evite restrições alimentares desnecessárias! 

Vou ser generosa e te dar mais outros:

  • Faça 5 refeições ao dia;
  • Beba bastante líquido;
  • Abuse de alimentos naturais e também dos integrais;
  • Coma arroz e feijão todos os dias; e
  • Não fique parada (o)! Exercite-se com frequência!

Mas é claro que isso não substitui uma consulta com um nutricionista.

E aí, deu pra aprender com a nutri?

Hoje aprendi que não preciso “fechar a boca” pra perder peso, só preciso me alimentar bem!