Nutrição e...

#69 Dia do Nutri! ^^

Olá… Agosto passou e com ele o DIA DO NUTRICIONISTA, comemorado no dia 31.

Mas mesmo atrasada venho fazer uma homenagem a todos e todas nutris que se dedicam à busca constante pela qualidade de vida e pela saúde das pessoas, usando seus conhecimentos para auxiliar na alimentação humana.

* P A R A B É N S ! *

Parabéns a todos nós, nutris!

Veja o vídeo comemorativo do Sistema Conselhos Federal e Regionais de Nutricionistas para este dia tão especial:

Leia também: Festa por todo o país pelo dia do Nutricionista.

O que aprendemos hoje?

#18 Fome, Obesidade e Desperdício: não alimente esse problema

A fome, a obesidade e o desperdício de alimentos são problemas sérios que afetam e preocupam a humanidade.

É triste o contraste existente no mundo: 300 milhões de pessoas apresentam obesidade (sendo o excesso alimentar uma das suas causas) e toneladas de alimentos são jogadas no lixo todos os dias , enquanto há milhares de pessoas passando fome!

Pensando nisso, o Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) juntamente com os Conselhos Regionais de Nutricionistas (CRN) lançou em 31 de março (Dia da Saúde e Nutrição) deste ano a Campanha Nacional “Fome, Obesidade, Desperdício: não alimente esse problema”.

O intuito da campanha é conscientizar a população sobre os danos do desperdício exacerbado de comida, enquanto milhares de pessoas passam fome, e abordar as causas e consequências da obesidade.

Para dar maior visibilidade ao tema, os CRN promoveram ações em várias cidades no dia 31 de março e no Dia do Nutricionista (31 de agosto). Mais ações estão previstas para o dia 16 de outubro, Dia Mundial da Alimentação.

Fique atento às programações do CRN da sua região e participe da campanha! Vamos nos unir para combater estes três problemas! Com medidas simples você pode impedir que eles cresçam mais:

  • Seja solidário e participe de ações de combate à fome, doe alimentos e ajude centros de distribuição de alimentos;
  • Procure manter seu peso na faixa ideal e ter uma alimentação mais saudável e balanceada. Se precisar de ajuda, consulte um nutricionista;
  • Pratique exercício físico regular e diga adeus ao sedentarismo e à obesidade;
  • Evite desperdícios! Conserve adequadamente os alimentos, consuma-os antes que estraguem e aproveite ao máximo os alimentos, usando talos e cascas em receitas diferentes e retirando apenas as partes ruins de alimentos um pouco estragados (ao invés de jogar tudo fora).

Agora quero que repita comigo: “Hoje aprendi que posso evitar o aumento da fome, da obesidade e do desperdício de alimentos participando de ações de combate à fome, aproveitando da melhor forma possível os alimentos e adotando hábitos de vida mais saudáveis, como evitar alimentos industrializados e muito calóricos e realizar uma atividade física regular!”

Aprendeu um pouquinho e está querendo saber mais? Então clica aí:

Nutrição e...

#17 Nutrição e PARABÉNS!

Então, pra quem não sabe (e pra quem sabe também!) dia 31 de agosto se comemora o DIA DO NUTRICIONISTA!

Aê coisa boa… Tô deixando aqui os meus parabéns oficial a todos nós, nutricionistas, que todos os dias lutamos para garantir que as pessoas se alimentem melhor! Que a cada dia possamos vitaminar planos, alimentar idéias e dar energia aos sonhos de muitas pessoas!

Me perdoem pelo atraso, mas é o que dizem: ” O QUE VALE É A INTENÇÃO” e ” ANTES TARDE DO QUE NUNCA”! Mas eu não podia deixar de homenagear:

A todos um grande abraço e que Deus continue abençoando nossos trabalhos!

Ah, e parabéns pra vocês também: pais, mães, filhos(as), familiares, namorados(as), esposos(as), pacientes/clientes… que valorizam a nossa profissão, afinal que seriamos de nós sem o apoio de vocês, em?

Beijos, galera, e até o próximo post!