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#16 Video da banana

 A banana possui alta concentração de potássio (K), ajudando, assim, a evitar cãibras, fadigas musculares, alteração nos batimentos cardíacos… Por esta razão, é tão consumida por atletas. A banana ainda ajuda a evitar a acidez estomacal, além de controlar a diarréia.

   Essa é para rir:

 

 Ai, achei a música muito engraçada kkkkkkk…

 Você sabia que a banana é boa também contra a depressão? “Ah, mas depois de um vídeo desses…” Não, não. Não só por causa do vídeo.   

Alguns psiquiatras estão fazendo uma surpreendente recomendação para pessoas que sofrem de depressão: complementar os tratamentos convencionais com o consumo de bananas. A fruta aumenta os níveis de serotonina na conexões entre os neurônios. A serotonina, como se sabe, é um neurotransmissor que contribui para a sensação de bem-estar psíquico.

 Então, quando bater aquela tristeza, coma uma banana pra melhorar!