Nutrição e...

#50 O que você faz, conta!

Hoje, 22 de abril, comemora-se o Dia da Terra!

Este dia foi criado com a finalidade de formar uma consciência comum sobre os problemas da contaminação, a conservação da biodiversidade e outras preocupações ambientais para proteger a Terra.

Mas o que um blog de nutrição tem a ver com o Dia da Terra? Oras… Nutricionistas não se preocupam apenas com a alimentação não, bebê! A preservação do meio ambiente também é nossa preocupação. É preciso poupar pra ter o que usufruir no futuro, certo?

Logo, decidi disponibilizar aqui algumas atitudes simples, mas que fazem muita diferença para o Planeta. Afinal, o que você faz, conta!

  • Você pode ajudar andando menos de carro e optando por transporte coletivo. Melhor ainda: ande à pé ou de bicicleta. Estas atitudes são mais saudáveis e ecológicas;
  • Da próxima vez que você for tomar um cafezinho ou um suco ou um refrigerante não utilize copos descartáveis. Prefira copos de vidro, xícaras ou canecas;
  • Ajude o meio-ambiente comprando produtos da estação. Frutas e verduras fora da temporada, além de serem mais caros, custam combustível, energia e embalagem para chegar às suas mãos;
  • Economize água! Feche o chuveiro enquanto se ensaboa, faz a barba ou escova os dentes, por exemplo. Reaproveitar a água da chuva também já faz uma grande diferença;
  • Desligue os aparelhos de verdade: tire os eletrodomésticos da tomada! E não se esqueça de apagar as luzes. Assim você estará economizando energia;
  • Use lancheira! Parece coisa de criança, mas utilizando potes reutilizáveis para levar sua comida, você está reduzindo a quantidade de embalagens que vão para o lixo;
  • Utilize alimentos orgânicos ao invés de alimentos industrializados, porque são produzidos sem agrotóxicos;
  • Evite o desperdício de alimentos preparando apenas o que será consumido nas refeições;
  • Recicle! Restos de alimentos podem virar adubo e produtos descartáveis podem virar brinquedos ou artigos de decoração;
  • Vai fazer compras no supermercado ou na feira? Não esqueça sua ecobag. Se ainda não tem, é hora de comprar uma.  

Agora a última, mas não menos importante:

Pratique e divulge! Colocar estes e outros conselhos em prática e divulgá-los pode sim salvar o planeta! (Leia mais em: Você Sabia – Dia da Terra)

Veja também:

Abraço da Nutri!

Anúncios

2 thoughts on “#50 O que você faz, conta!”

Deixe seu comentário!

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s