Nutrição e...

#44 Nutrição, Quaresma e Jejum

A quaresma está aí, ou melhor, está quase terminado…

Sou católica e nutricionista, logo não podia deixar de destacar que não se deve confundir jejum com dieta. O jejum é para a edificação da alma, e não para perda de peso.

Mas se você tem dificuldades em seguir a  dieta que o nutricionista te prescreveu, que tal você se esforçar em seguí-la e oferecer esse sacrifício como penitência para sua santificação?

O jejum não deve ser usado para perder peso.

Se você adora comer besteiras e tem dificuldades em alimentar-se bem, ofereça a mudança de hábitos alimentares a Deus como mostra de que você é capaz de resistir às tentações. Afinal, Deus quer que todos nós sejamos pessoas capazes de fazer escolhas saudáveis para o nosso corpo, alma e mente. Isso deve ser feito com pureza de coração e de intenção. Só assim irá resultar benefícios para a saúde da sua alma, e não só para o corpo. 

Leia outras opiniões:

> Quaresma: Jejum ou dieta? – http://clube.cancaonova.com/materia_.php?id=12884

> Jejum não é dieta – http://geracaocatolica.blogspot.com/2011/03/jejum-nao-e-dieta.html

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