O que aprendemos hoje?

#22 DIETA

Sim! O tema de hoje é sim essa tão temida palavra:

DIETA

Para muitos ela é terrível, inspira maus sentimentos, causa repugnância, dor na consciência…

Mas tenha a certeza de que isso vai mudar depois de ler este post!

Nunca gostei que falassem mal da DIETA, tadinha… Ela só é incompreendida!

Eu estava navegando no Facebook e acabo de ler uma coisa que me deixou muito feliz. Finalmente, alguém decidiu defender a DIETA! Olha só:

“A palavra “dieta” vem do grego e significa “qualidade de vida”. Ao contrário do sentido que se dá a ela hoje em dia, de algo restritivo e passageiro, dieta é muito mais do que mudar o cardápio ou se privar de determinados alimentos.” De: Daih Dutra

Para os nutricionistas é fácil compreender que DIETA não é uma coisa ruim, mas eu nunca tinha lido uma definição tão boa, em palavras tão simples, que ficasse fácil de o público em geral entender.

Tá aí! Mais uma coisa que você aprendeu com a nutri:

“Hoje eu aprendi com a nutri que dieta não significa restrição ou privação, mas sim qualidade de vida!”

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2 thoughts on “#22 DIETA”

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